Träning som får dig i kontakt med ditt inre

Som ”pensionerad” cirkusartist med sliten kropp och ryggskada så behöver jag ta hand om min kropp för att hålla livet ut.

Träningsformerna Yoga och Pilates har följt mig genom livet och sedan några år tillbaka så håller jag själv i pass för att kunna dela med mig av fördelarna man får av medveten och kontrollerad träning. Att må bra på insidan i en stark och smidig kropp går hand i hand med mentalt välbefinnande.

Önskar du veta mer om vad Yoga eller Pilates innebär eller vill du boka ett pass för din möhippa, ert företagsevent/kick-off eller en kompis-kväll, maila mig på info@rootedbyanna.se

Just nu håller jag i pass på Nordic Wellness Norrköping Ingelsta dessa tider;

• Torsdagar 12.00 Reformer Pilates
• Fredagar 11.00 Vinyasa Yoga & 12.00 Pilates (all levels)

Varmt välkomna att delta!